Kinderyoga (4-8 Jahre) ohne Begleitperson (ab 6 Jahren Krankenkasse zertifiziert )

Auf spielerische Art und Weise erleben die Kinder Yoga. Sie erfahren eine Übungsweise, die Ruhe und Bewegung verbindet. Durch eine regelmäßige Yogapraxis können Kinder beweglicher, gesünder und ausgeglichener werden.

Zudem erreichen wir eine Kräftigung der Muskulatur, eine Verbesserung der Haltung und eine Stärkung des Immunsystems. Auch das Selbstwertgefühl und das soziale Verhalten wird gefördert und die Kinder werden resilenter.

Atemübungen und Einführungen in die Stille runden die Stunde ab.