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Yoga für Schwangere (Krankenkasse zertifiziert )

Mi., 08. Jan.

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Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V.

Mittwochs, 17:00 bis 18:00 (7 Einheiten)

Yoga für Schwangere (Krankenkasse zertifiziert )
Yoga für Schwangere (Krankenkasse zertifiziert )

Zeit & Ort

08. Jan. 2025, 17:00 – 18:00

Eltern-Kind-Verein Adelsdorf e.V., Höchstadter Str. 63, 91325 Adelsdorf, Deutschland

Über die Veranstaltung

Kursleiterin: Stefanie Zametzer

KK-zertifiziert


Schwangerschaft heißt Veränderung, körperlich, hormonell, wie auch emotional.


Erlebe diese Zeit bewusst und aktiv.


Sanfte Bewegungen, bei denen die Atmung, Körperwahrnehmung und Meditation im Vordergrund stehen, sind ideal, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonders zwischen dem 4. und 7. Monat, wenn der Bauch sichtbar, die erste Übelkeit verflogen und sich die neuen Hormone eingependelt haben, macht Yoga großen Spaß.


Durch den tieferen Atem in der Bewegung und gezielte Atemübungen bekommt das Baby mehr Sauerstoff und häufig auch mehr Platz. Auch die Entspannung und die Endorphine, die sogenannten Glückshormone, die bei und nach dem Yoga ausgeschüttet werden, kommen beim Baby an.


Tickets

  • Yoga für Schwangere

    Von 92,00 € bis 96,50 €
    • 92,00 €
      + 2,30 € Servicegebühr
    • 96,50 €
      + 2,41 € Servicegebühr

    Gesamtsumme

    0,00 €

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