Unsere Kursleiter

Unsere Partner präsentieren ein vielfältiges Kursangebot. Hier findet ihr spannende und abwechslungsreiche Aktivitäten für euch und eure Kinder. Ob Bewegung, Musik oder Entspannung – für jede Familie ist etwas dabei.

Mit viel Erfahrung und Leidenschaft sorgen sie für besondere Erlebnisse, die euch und eure Kinder begeistern werden. Stöbert in den Kursen und findet genau das Richtige für euch und eure Kinder!

Geburtsvorbereitung
mit Hebamme Lisa List

Mein Name ist Lisa List. Ich bin seit 2012 Hebamme und habe bis zur Geburt meines zweiten Sohnes im Kreißsaal des Südklinikums Nürnberg gearbeitet. Mit meiner Familie lebe ich in Adelsdorf und betreue Familien hier und im nahen Umkreis.

2013 startete ich in die selbstständig Tätigkeit mit den ersten Hausbesuchen zur Wochenbettbetreuung und bemerkte schnell, wie sehr ich auch diese Arbeit liebe.

2015 und 2019 bin ich selbst Mutter geworden und arbeite freiberuflich, sowie jeden Montag u. Mittwoch in den Räumlichkeiten der gynäkologischen Praxis MIRA in Spardorf und betreue dort Schwangere.

Besonders große Freude macht es mir, Geburtsvorbereitungskurse zu geben, welche seit 2020 in den Räumlichkeiten des Eltern-Kind-Vereins in Adelsdorf stattfinden, zusätzlich unterstütze ich auch einmal im Monat am ersten Donnerstag die dort angebotene Babygruppe „Küken“ und es macht mir super viel Spaß.

Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft euch, euch auf die Geburt und die spannende Zeit danach vorzubereiten. In entspannter Atmosphäre erfahrt ihr alles Wichtige über Schwangerschaft, Geburt, Schmerzlinderung, Entspannungstechniken, Wochenbett, Stillzeit und den Umgang mit eurem Neugeborenen.

Darüber hinaus bietet der Kurs die Möglichkeit, andere werdende Mütter und Eltern kennenzulernen – ein wertvoller Austausch, aus dem nicht selten Freundschaften entstehen.

Weitere wertvolle Tipps rund um das Thema Schwangerschaft und Kind auch auf meiner

Instagram Seite hebammen_gefluester.

Kursdetails:

Startzeitpunkt: Zwischen der 26. und 33. Schwangerschaftswoche
Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen!
Kursvarianten:
- Regulärer Kurs: 7 Einheiten à 2 Stunden
- Wochenendpaarkurs

Infos und Anmeldung

Babykarussell
mit Sabine Temmel

Ich heiße Sabine Temmel, bin selbst Mutter von zwei Kindern und lebe mit meiner Familie in

Hemhofen.

Mein Werdegang:

Ausbildung zum Heilpraktiker
NLP-Practitioner
Übungsleiterin für orientalischen Tanz
Intensivschulung am Gesundheitsamt für Still- und Babygruppen genossen

Das Babykarussell ist der perfekte Kurs für Babys von 4 bis 10 Monaten, die spielerisch die Welt entdecken möchten.

Wollen wir zusammen Musik auf der Meerestrommel machen und dem Raben Ralf lauschen?

Kursdetails:

Dauer: Einheiten à 50 Minuten
Zeit: Dienstagvormittag
Kosten: je nach Einheiten

Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.

Was euch erwartet:

Spiel und Spaß zur Förderung von Grob- und Feinmotorik
Musik mit Instrumenten wie Klanghölzern, Meerestrommeln und Giraffenrasseln
Erlebnisse wie der Ameisenberg, Schaumpartys, Wasserspiele und Breimatschen

Für die Eltern gibt es hilfreiche Infos zu Beikost, Erste Hilfe, Krankheiten und Schlaf. Als besonderes Andenken werden Fußabdrücke auf Leinwand oder Porzellan gestaltet.

Informationen

Kindertanzen „Zappelfüße“
mit Gabi Arlt

Beim Kindertanzen „Zappelfüße“ können sich Kinder ab 3 Jahren so richtig austoben und kreativ bewegen. Wir tanzen wie die Feen, hüpfen wie die Frösche und stampfen wie die Riesen.

Spielerisch lernen die Kinder verschiedene Bewegungsabläufe kennen – mal galoppieren sie wie Pferde, mal wirbeln sie wie der Wind. Tanzen fördert die Motorik, das Rhythmusgefühl und vor allem die Freude an der Bewegung.

Kursdetails:

Alter: Ab 3 Jahren (ohne Begleitperson)
Dauer: 3 Monate
Wann: Montagnachmittag, 15:45 bis 16:30 Uhr
Schnupperstunden jederzeit möglicht

weitere Details siehe auch auf unserer Buchungsseite

Infos und Anmeldung direkt bei Gabi Arlt
Tel. 0179 5981936 (bevorzugt per WhatsApp)

Kontakt per WhatsApp

Kinderyoga
mit Stefanie Zametzer

Mein Name ist Stefanie Zametzer –

Inhaberin des „Zentrum Seelenkraft“.

Ich begleite in meinen Kursen und Einzelsitzungen Frauen, Mamas, Babys und Kinder – ich freue mich auf alle, die den Weg zu mir finden.

Mein Angebot beinhaltet:

Yoga
Babyschwimmen
Babymassage
Ernährungsberatung (TCM)
Begleitung von Seelenkindern und Sternenkind-Mamas
Aromaberatung (mit Ölen von döTerra)
ganzheitliches Coaching

Ich freue mich auf Dich!

Mein gut etabliertes Angebot im Eltern-Kind-Verein Adelsdorf ist das Kinderyoga.

Kurs 1: 4 bis 6 Jahre

Kurs 2: 7 bis 10 Jahre

Kinderyoga bietet die Möglichkeit, Yoga spielerisch zu entdecken. In den Stunden werden Bewegung und Ruhe miteinander verbunden, wodurch die Kleinen nicht nur ihre Muskulatur stärken, sondern auch Konzentration und Ausgeglichenheit fördern.

Kursdetails:

Dauer: Einheiten à 45 Minuten
Zeit: Mittwochnachmittag
Kosten: je nach Einheiten

Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.

Weitere Informationen

Musikfreggerla
mit Nicole Süß

Mein Name ist Nicki (Nicole) Süß.

Ich bin Mama von zwei kleinen Wirbelwinden und wohne im wunderschönen Röttenbach.

Musik war schon immer Teil meines Lebens.

Auf dieser Seite findet ihr einen kurzen Einblick/Überblick meines bisherigen musikalischen Werdegangs:

Mit ca. 5 Jahren Teil eines Kinderchores
Im Grundschulalter: Unterricht in Blockflöte und Geige
Im musischen Gymnasium: langjährige Sopranistin im Schulchor.
Unterricht in Geige und Querflöte
Nach dem Abitur: Sängerin einer Coverband
Sängerin und Querflötistin der Progressive Metalband Effloresce
2016 bis dato: Selbstständig als Hochzeits- und Taufsängerin Sweet Voice
2023: Ausbildung zur zertifizierten Kursleiterin nach dem Musikgarten-Konzept.

Was wird bei den Musikfreggerla großgeschrieben?

Ganz klar: der Spaß an der Musik!

Die Musikkurse beinhalten so viele Facetten. Schaut doch gerne selbst einmal bei uns vorbei :-)!

Weitere Infos zum Kurskonzept

Kursdetails:

Dauer: Einheiten à 45 Minuten
Zeit: Montagnachmittag
Kosten: je nach Einheiten

Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.

Starke Mitte
von MamiFit – Steffi Redel

Starke Mitte (Bauch, Rücken und Beckenboden)

Krankenkassen zertifiziert

Was dich erwartet:

Du erhältst fundiertes Hintergrundwissen über die Anatomie und die Funktionen des Beckenbodens.
Zusätzlich bekommst du hilfreiche Tipps für den Alltag, und gemeinsam in der Gruppe werden Übungen für die Wahrnehmung, die Kräftigung, sowie die Entspannung des Beckenbodens erlernt.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, Mamas, Omas, die präventiv handeln oder nachhaltig ihre Lebensqualität verbessern wollen.

Beginn frühestens 8 Wochen nach einer Geburt.

Kursdetails:

Dauer: Einheiten à 60 Minuten
Zeit: Donnerstagnachmittag
Kosten: je nach Einheiten

Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.

Weitere Informationen

MamiMOMente
mit Natascha Nickel

Der Alltag als Mama ist wunderschön – aber oft auch herausfordernd.

In diesem liebevoll gestalteten Kurs darfst DU im Mittelpunkt stehen.

„MamiMOMente“ schenkt dir eine kleine Oase, in der du loslassen, Kraft schöpfen und neue Energie tanken kannst.

Was euch erwartet:

Ankommen und Loslassen – mit einem achtsamen Teeritual starten wir gemeinsam in die Ruhe

Kraftquellen entdecken – finde heraus, was Dich wirklich nährt und stärkt

„Finde deinen Rückzugsort“ – tauche in eine geführte Entspannungsreise ein

Bewegungseinheit – leichte, wohltuende Bewegungen bringen dich in den Körper und ins Spüren

Dankbarkeit und positives Mindset – stärke deinen Blick auf das Gute und schaffe Raum für mehr Leichtigkeit

Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.