Unsere Kursleiter
Unsere Partner präsentieren ein vielfältiges Kursangebot. Hier findet ihr spannende und abwechslungsreiche Aktivitäten für euch und eure Kinder. Ob Bewegung, Musik oder Entspannung – für jede Familie ist etwas dabei.
Mit viel Erfahrung und Leidenschaft sorgen sie für besondere Erlebnisse, die euch und eure Kinder begeistern werden. Stöbert in den Kursen und findet genau das Richtige für euch und eure Kinder!
Geburtsvorbereitung
mit Hebamme Lisa List
Mein Name ist Lisa List. Ich bin seit 2012 Hebamme und habe bis zur Geburt meines zweiten Sohnes im Kreißsaal des Südklinikums Nürnberg gearbeitet. Mit meiner Familie lebe ich in Adelsdorf und betreue Familien hier und im nahen Umkreis.
2013 startete ich in die selbstständig Tätigkeit mit den ersten Hausbesuchen zur Wochenbettbetreuung und bemerkte schnell, wie sehr ich auch diese Arbeit liebe.
2015 und 2019 bin ich selbst Mutter geworden und arbeite freiberuflich, sowie jeden Montag u. Mittwoch in den Räumlichkeiten der gynäkologischen Praxis MIRA in Spardorf und betreue dort Schwangere.
Besonders große Freude macht es mir, Geburtsvorbereitungskurse zu geben, welche seit 2020 in den Räumlichkeiten des Eltern-Kind-Vereins in Adelsdorf stattfinden, zusätzlich unterstütze ich auch einmal im Monat am ersten Donnerstag die dort angebotene Babygruppe „Küken“ und es macht mir super viel Spaß.
Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft euch, euch auf die Geburt und die spannende Zeit danach vorzubereiten. In entspannter Atmosphäre erfahrt ihr alles Wichtige über Schwangerschaft, Geburt, Schmerzlinderung, Entspannungstechniken, Wochenbett, Stillzeit und den Umgang mit eurem Neugeborenen.
Darüber hinaus bietet der Kurs die Möglichkeit, andere werdende Mütter und Eltern kennenzulernen – ein wertvoller Austausch, aus dem nicht selten Freundschaften entstehen.
Weitere wertvolle Tipps rund um das Thema Schwangerschaft und Kind auch auf meiner
Instagram Seite hebammen_gefluester.
Kursdetails:
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Startzeitpunkt: Zwischen der 26. und 33. Schwangerschaftswoche
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Frühzeitige Anmeldung wird empfohlen!
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Kursvarianten:
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Regulärer Kurs: 7 Einheiten à 2 Stunden
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Wochenendpaarkurs
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Babykarussell
mit Sabine Temmel
Ich heiße Sabine Temmel, bin selbst Mutter von zwei Kindern und lebe mit meiner Familie in
Hemhofen.
Mein Werdegang:
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Ausbildung zum Heilpraktiker
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NLP-Practitioner
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Übungsleiterin für orientalischen Tanz
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Intensivschulung am Gesundheitsamt für Still- und Babygruppen genossen
Das Babykarussell ist der perfekte Kurs für Babys von 4 bis 10 Monaten, die spielerisch die Welt entdecken möchten.
Wollen wir zusammen Musik auf der Meerestrommel machen und dem Raben Ralf lauschen?
Kursdetails:
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Dauer: Einheiten à 50 Minuten
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Zeit: Dienstagvormittag
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Kosten: je nach Einheiten
Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.
Was euch erwartet:
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Spiel und Spaß zur Förderung von Grob- und Feinmotorik
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Musik mit Instrumenten wie Klanghölzern, Meerestrommeln und Giraffenrasseln
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Erlebnisse wie der Ameisenberg, Schaumpartys, Wasserspiele und Breimatschen
Für die Eltern gibt es hilfreiche Infos zu Beikost, Erste Hilfe, Krankheiten und Schlaf. Als besonderes Andenken werden Fußabdrücke auf Leinwand oder Porzellan gestaltet.
Kindertanzen „Zappelfüße“
mit Gabi Arlt
Beim Kindertanzen „Zappelfüße“ können sich Kinder ab 3 Jahren so richtig austoben und kreativ bewegen. Wir tanzen wie die Feen, hüpfen wie die Frösche und stampfen wie die Riesen.
Spielerisch lernen die Kinder verschiedene Bewegungsabläufe kennen – mal galoppieren sie wie Pferde, mal wirbeln sie wie der Wind. Tanzen fördert die Motorik, das Rhythmusgefühl und vor allem die Freude an der Bewegung.
Kursdetails:
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Alter: Ab 3 Jahren (ohne Begleitperson)
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Dauer: 9 Monate
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Wann: Montagnachmittag, 15:45 bis 16:30 Uhr
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Schnupperstunden jederzeit möglich
Kosten (Abrechnung alle drei Monate):
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für Mitglieder: je 42,00 Euro (3 Monate)
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für Nichtmitglieder: je 54,50 Euro (3 Monate)
Infos und Anmeldung direkt bei Gabi Arlt
Tel. 0179 5981936 (bevorzugt per WhatsApp)
Kinderyoga
mit Stefanie Zametzer
Mein Name ist Stefanie Zametzer –
Inhaberin des „Zentrum Seelenkraft“.
Ich begleite in meinen Kursen und Einzelsitzungen Frauen, Mamas, Babys und Kinder – ich freue mich auf alle, die den Weg zu mir finden.
Mein Angebot beinhaltet:
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Yoga
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Babyschwimmen
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Babymassage
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Ernährungsberatung (TCM)
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Begleitung von Seelenkindern und Sternenkind-Mamas
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Aromaberatung (mit Ölen von döTerra)
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ganzheitliches Coaching
Ich freue mich auf Dich!
Mein gut etabliertes Angebot im Eltern-Kind-Verein Adelsdorf ist das Kinderyoga.
Kurs 1: 4 bis 6 Jahre
Kurs 2: 7 bis 10 Jahre
Kinderyoga bietet die Möglichkeit, Yoga spielerisch zu entdecken. In den Stunden werden Bewegung und Ruhe miteinander verbunden, wodurch die Kleinen nicht nur ihre Muskulatur stärken, sondern auch Konzentration und Ausgeglichenheit fördern.
Kursdetails:
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Dauer: Einheiten à 45 Minuten
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Zeit: Mittwochnachmittag
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Kosten: je nach Einheiten
Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.
Musikfreggerla
mit Nicole Süß
Mein Name ist Nicki (Nicole) Süß.
Ich bin Mama von zwei kleinen Wirbelwinden und wohne im wunderschönen Röttenbach.
Musik war schon immer Teil meines Lebens.
Auf dieser Seite findet ihr einen kurzen Einblick/Überblick meines bisherigen musikalischen Werdegangs:
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Mit ca. 5 Jahren Teil eines Kinderchores
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Im Grundschulalter: Unterricht in Blockflöte und Geige
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Im musischen Gymnasium: langjährige Sopranistin im Schulchor.
Unterricht in Geige und Querflöte -
Nach dem Abitur: Sängerin einer Coverband
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Sängerin und Querflötistin der Progressive Metalband Effloresce
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2016 bis dato: Selbstständig als Hochzeits- und Taufsängerin Sweet Voice
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2023: Ausbildung zur zertifizierten Kursleiterin nach dem Musikgarten-Konzept.
Was wird bei den Musikfreggerla großgeschrieben?
Ganz klar: der Spaß an der Musik!
Die Musikkurse beinhalten so viele Facetten. Schaut doch gerne selbst einmal bei uns vorbei :-)!
Kursdetails:
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Dauer: Einheiten à 45 Minuten
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Zeit: Montagnachmittag
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Kosten: je nach Einheiten
Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.
Starke Mitte
von MamiFit – Steffi Redel
Starke Mitte (Bauch, Rücken und Beckenboden)
Krankenkassen zertifiziert
Was dich erwartet:
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Physiotherapeutische Begleitung und professionelle Anleitung
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Sanftes Kräftigen des Beckenbodens
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Stärkung der Bauchmuskulatur und Hautstraffung
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Anpassung der Oberkörpermuskulatur an die neue Gewichtsverteilung
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Mobilisation zur Lösung von Verspannungen
Kursdetails:
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Dauer: Einheiten à 60 Minuten
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Zeit: Donnerstagnachmittag
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Kosten: je nach Einheiten
Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.
MamiMOMente
mit Natascha Nickel
Der Alltag als Mama ist wunderschön – aber oft auch herausfordernd.
In diesem liebevoll gestalteten Kurs darfst DU im Mittelpunkt stehen.
„MamiMOMente“ schenkt dir eine kleine Oase, in der du loslassen, Kraft schöpfen und neue Energie tanken kannst.
Was euch erwartet:
Ankommen und Loslassen – mit einem achtsamen Teeritual starten wir gemeinsam in die Ruhe
Kraftquellen entdecken – finde heraus, was Dich wirklich nährt und stärkt
„Finde deinen Rückzugsort“ – tauche in eine geführte Entspannungsreise ein
Bewegungseinheit – leichte, wohltuende Bewegungen bringen dich in den Körper und ins Spüren
Dankbarkeit und positives Mindset – stärke deinen Blick auf das Gute und schaffe Raum für mehr Leichtigkeit
Immer wenn neue Kursstarts anstehen, könnt ihr euch direkt auf unserer Kursbuchungsseite anmelden. Dort findet ihr dann auch die konkreten Termine und Uhrzeiten.
